Mind Tech - Scientific Meditation 科學靜坐法
Mind Tech Skills
身心健康與效益 的根本鍛鍊
Mind Tech Skills 是小弟於 1996 年創立的,同年,小弟成立了 The Institute of Mental Technology,本意是用來推廣 Mind Tech Skills 的,後來因利乘便,兼用作培訓 NLP 及 催眠治療,慢慢這個機構,好像變成只是後者的培訓學院!
究竟 Mind Tech 是什麼?
人在深度休息時,腦電波的頻率較清醒時慢了一點,但又沒有像發夢或催眠狀態時那麼慢,這就是 Alpha 狀態了;Mind Tech 是通過人在 Alpha 狀態時,更能增進身心健康、更能活躍想像、更能實踐廣闊的網絡式思維,以及更能接受暗示這個現象,而設計而成的一套改進自己及他人的完整,而且簡單易學易用,但卻極具效果的心智方法。
過去二十多年,小弟每天就是用這套只需五分鐘的方法,來鍛練自己,保持身心健康、頭腦靈活、以及確保自己思維清晰。
你或可理解 Alpha 狀態為前催眠狀態,但你並不需要通過催眠導入過程,即可輕易進入,這個引領人走向身心健康的狀態。
科學靜坐法...
Mind Tech 是完全依據科學原理的靜坐方法,絕不含任何宗教成份,Mind Tech 亦是助你進入 Alpha 狀態的快速方法;所謂的快速方法,就是五秒鐘進入 Alpha 狀態的方法。
過去三十多年,小弟學習了超過十三種不同的靜坐方法,有些有效,有些沒什麼效果;把所有有效方法的宗教及儀式元素移除後,就剩下了 Mind Tech 科學靜坐法的根本。
Mind Tech 科學靜坐法 能讓你:
*舒解壓力焦慮
*經常頭腦清晰
*促進自我察覺
*優化記憶能力
*提升學習速度
*平伏平衡情緒
*時刻敏銳思考
*加強理解能力
*強化注意集中
*改進身體健康
科學靜坐法的另一個非常重要的好處,就是由於她讓你快速進入 Alpha 狀態,整體需要的時間因而大幅降低,你每日只需五至十分鐘的時間,就可得到明顯的效果。
靜坐,是否有點老套?
靜坐何止老套,簡直就是古老。
中外運用靜坐來達致身心健康,以及尋求智慧,足足超過 4,000 年的歷史;但直至近年,才被超過 3,000 個不同的科學研究,證明她的成效。
現今已被證實對身心的正面效果,超過七十多項。
日期:Oct 26, Nov 2 2017 (共兩個晚上)
時間:7:30pm - 9:30pm
主辦:The Excel Centre
學費:小弟極為推薦這個簡易的身心健康修鍊,因此多年來每次舉辦時,小弟也堅持沿用二十年前的舊價-$500
報名:只需電郵留位,無需即時付款,開課當天才需繳費;請電郵 enroll@excelcentre.net 留位,電郵註明『報讀 Mind Tech 1』,以及你的姓名即可。
名額:已滿額,感謝報讀,五年後再見
備註:本課程相隔五六年才舉辦一次,萬勿錯過,如要報讀 Mind Tech 2 進階課程,必須先報讀本課程。
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究竟 Mind Tech 是什麼?
人在深度休息時,腦電波的頻率較清醒時慢了一點,但又沒有像發夢或催眠狀態時那麼慢,這就是 Alpha 狀態了;Mind Tech 是通過人在 Alpha 狀態時,更能增進身心健康、更能活躍想像、更能實踐廣闊的網絡式思維,以及更能接受暗示這個現象,而設計而成的一套改進自己及他人的完整,而且簡單易學易用,但卻極具效果的心智方法。
過去二十多年,小弟每天就是用這套只需五分鐘的方法,來鍛練自己,保持身心健康、頭腦靈活、以及確保自己思維清晰。
你或可理解 Alpha 狀態為前催眠狀態,但你並不需要通過催眠導入過程,即可輕易進入,這個引領人走向身心健康的狀態。
科學靜坐法...
Mind Tech 是完全依據科學原理的靜坐方法,絕不含任何宗教成份,Mind Tech 亦是助你進入 Alpha 狀態的快速方法;所謂的快速方法,就是五秒鐘進入 Alpha 狀態的方法。
過去三十多年,小弟學習了超過十三種不同的靜坐方法,有些有效,有些沒什麼效果;把所有有效方法的宗教及儀式元素移除後,就剩下了 Mind Tech 科學靜坐法的根本。
Mind Tech 科學靜坐法 能讓你:
*舒解壓力焦慮
*經常頭腦清晰
*促進自我察覺
*優化記憶能力
*提升學習速度
*平伏平衡情緒
*時刻敏銳思考
*加強理解能力
*強化注意集中
*改進身體健康
科學靜坐法的另一個非常重要的好處,就是由於她讓你快速進入 Alpha 狀態,整體需要的時間因而大幅降低,你每日只需五至十分鐘的時間,就可得到明顯的效果。
靜坐,是否有點老套?
靜坐何止老套,簡直就是古老。
中外運用靜坐來達致身心健康,以及尋求智慧,足足超過 4,000 年的歷史;但直至近年,才被超過 3,000 個不同的科學研究,證明她的成效。
現今已被證實對身心的正面效果,超過七十多項。
靜坐 增厚前額葉及島葉,強化理性思維與自我察覺
靜坐 增加灰質密度,提昇大腦功能
靜坐 舒緩大腦預設模式網絡,優化集中
日期:Oct 26, Nov 2 2017 (共兩個晚上)
時間:7:30pm - 9:30pm
主辦:The Excel Centre
學費:小弟極為推薦這個簡易的身心健康修鍊,因此多年來每次舉辦時,小弟也堅持沿用二十年前的舊價-$500
報名:只需電郵留位,無需即時付款,開課當天才需繳費;請電郵 enroll@excelcentre.net 留位,電郵註明『報讀 Mind Tech 1』,以及你的姓名即可。
名額:已滿額,感謝報讀,五年後再見
備註:本課程相隔五六年才舉辦一次,萬勿錯過,如要報讀 Mind Tech 2 進階課程,必須先報讀本課程。
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標籤: 1996, 2012, 2017, 多年才舉辦一次, 健康回復學, Brainology, Door, Mental Engineering, Mind Tech, Thinking Program
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