Friday, May 27, 2016

身心治療學 單元六: 生物回饋學 Biofeedback

生物回饋學 Biofeedback
七年一度,萬勿錯過
身心直接互動,以心馭身

身心是否真的互動?如果身心並非互動,你過去 5 個單元所學的技能,全都是浪費時間

生物回饋學以最直接的方式,表現身心的互動聯繫,借助特定的儀器,證明人體心理狀態改變時,生理狀態亦隨即改變。

數年前 AQ 逆境商數大行其道,但不久便煙沒了,這麼好的一個理念,為何會消失得無影無縱呢?問題在於她沒有具體地說明如何才能改進,如何才能鍛練!但怎樣才能提升你的 AQ 呢?Biofeedback 是最可行方法之一,通過 Biofeedback 鍛鍊,你的化壓化逆與適應能力,便可得以大幅提升。

當人的身體進入深度放鬆狀態時,身體的修復痊癒能力亦越強,Biofeedback 儀器能測量放鬆程度,而 Biofeedback 鍛鍊,則能協助人更快更深地進入放鬆狀態。

現今 Biofeedback 廣泛應用在疼痛處理、高血壓、心臟病、壓力,甚至癲癇症、中風等症狀的輔助治療上。

課程中,你將學到運用簡單的儀器,甚至無需使用儀器,促成自己以及協助他人,以 BioFeedback 來提昇身心健康。

部份課程內容:
1. 身心健康的察覺、控制、調整機制
2. 不同的生物回饋類別,帶來不同的治療效果
3. 自我調整模式鍛鍊
4. 主動及被動放鬆,全面的身心維護
5. 掌握壓力啟動反應,化解壓力於未始
6. 生理心理學的具體應用
7. 還有更多更多...

日期:Mar 17, 24 2018
時間:7:00pm - 10:00pm
地點:聖雅各福群會 (灣仔石水渠街85號)
收費:$ 1,900(會員)

報名/查詢:2117-5880 聖雅各福群會

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