下列課程已經開課或滿額，未來未必再度重辦，請留意本網頁的
最新公佈，謝謝。

即將開辦課程
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最新課程: 動態在觀培育師課程 Active Mindfulnes Educator

Active Mindfulnes Educator

動態在觀培育師課程

一個在三年後正式推出的收費課程，但會於本年度試辦，並邀請小弟催眠治療師課程畢業同學免費學習，一來作為在正式推出前的測試，二來回饋二十年來支持小弟的同學。

Mindfulness，通常譯作『正念』，貼切的翻譯，惜宗教意味較濃，對非佛教徒朋友來說，可能有點抗拒；Mindfulness 源自東方宗教，但經西方多年來的調整，早已脫掉所有的宗教元素，純粹符合心理學與腦神經科學的原理。

『靜觀』為 Mindfulness 另一個常見的翻譯，但 Mindfulness 過程中既可不『靜』，而目的也非為『靜』，這也令一些活潑好動的朋友，望而卻步。

Mindfulness，70 年代開始，西方用作心理治療與保健的手法，強調著意覺察當下，故小弟斗膽譯作『在觀』，知自己正在觀察現在，也是 Mindfulness 實踐的核心。

自 80 年代以來，逾千個科學研究證實，Mindfulness 對精神官能症、焦慮症、思覺失調症、恐慌症、憂鬱症、強迫症、創傷後症候群和慢性疼痛，都有相當程度的改善作用，而且她更能降低壓力、增強專注、改進認知彈性、擴大工作記憶、有助清晰思維、增進察覺、平衡情緒、降低血壓、提昇免疫功能、增加體力、優化睡眠質素、促進身體復原等身心功能。

課程將分成三大部份，首先你會掌握 Mindfulness 的核心實踐，接著你會學懂『動態在觀』Active Mindfulness 的原理與操作，最後你將學習如何教導他人，助人在觀。

時間：7:15pm - 9:45pm
時數：共 8 節，20 小時
日期：Sep 16, Oct 21, Nov 23, Dec 7 2021, Jan 12, Feb 16, Mar 2, Apr 20 2022  (共 8 節，20 小時)

費用：HK$7,800 (本會註冊催眠治療師課程畢業同學，免費)
主辦：聖雅各福群會

報名：聖雅各福群會報讀網頁

備註：

1. 由於疫情關係，首兩節可能改為網上授課。
2. 凡報讀本人 2021 年度的註冊培訓師課程，也可免費報讀本課程。
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身心治療學 單元五: 顏色、光線、聲音治療學 Color, Light, Sound Therapy

顏色、光線、聲音治療學 
Color, Light, Sound Therapy

身心互動 促成健康

一首輕快的樂曲能令你心情愉悅，柔和的光線能令你舒適悠閒，鮮艷的顏色又能令你精神一振。

這些例子證明了聲音、光線及顏色具有影響身心的效果。

本單元集中研究如何運用顏色、光線及聲音來達致身心治療的目的。

顏色、光線與聲音－促成健康的身心介面

很多人都聽說過莫札特效應 Mozart Effect，為什麼兒童多聽莫札特的樂曲能提升智能？是否真的是一個具有科學驗證的方法呢？

一個不懂音樂的人，如何運用音樂來協助他人改進身心健康？除了聆聽演奏外，音樂如何能協助改進身心狀況？

如何運用不同顏色來引發不同情緒？顏色與性格有什麼關係？ 不同顏色真的能影響你的腦電波？嬰兒在什麼年齡開始懂得判別顏色？不同顏色會對嬰兒的心理成長有否關係？

本單元將為你解答上述所有問題，並讓你學懂如何運用顏色、光線及聲音，達成更健康的身心狀況，同時也輔助身心復原。

課程中，你將學懂的其中部份內容...
1. 促進身心健康的環境學
2. 光線與內分泌系統的整全互動
3. 強光治療的特殊應用
4. 色彩治療與色光治療的分別與施行
5. 音樂治療效應分析
6. 自我探索與釋放內在聲音
7. 還有更多更多...

日期：Jan 15, 22, 29, Feb 5 2018
時間：7:00pm - 10:00pm
地點：聖雅各福群會 (灣仔石水渠街85號)
收費：$ 1,900 (會員)

下次再辦：2023 年

報名/查詢：2835-4396 聖雅各福群會

請參閱有關身心治療學的文章。
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身心治療師 證書課程 Body-Mind Therapist Certification

身心治療師 證書課程

Body-Mind Therapist Certification
身心互動關係  永續整全健康

身心互動，互為影響已是不爭的事實，但如何運用身心互動來促進身體心理健康，也即是所謂的身心醫學 Body-Mind Medicine，正是現今醫學界及科學界熱門研究課題之一。

身心治療學，就是運用身心互動機制，來幫助人們創造有效條件，促進維繫與恢復健康的學問。

身心治療其中一個最大好處，便是不用花費多少，但前題是你必須了解如何利用這個機制。

本課程以科學的態度，研究各種身心療法，不盲目相信或批判，從其理論、方法、效用各方面深入暸解。

你將在本課程中，學懂什麼是真正的身心治療，特別是學會如何從大腦潛在能力中，提升身心健康。

身心互動關係，永續維護健康

這是一個十分特別的證書課程，每一單元均充滿即時可用的資訊，並輔助你整合於你的日常生活及事業中。課程充滿實驗性，學員將在導師指導下，親身體驗各種身心治療技術，自行判斷其真偽。

課程內都是最先進的身心治療資料，並以最普及的表達方式呈現你眼前，使深奧的理念變得簡單易明，即學即用。

從未學習身心語言程序學 NLP 及催眠治療學的朋友，身心治療學擁有比前兩者更直接的功效；已學習前兩者的治療師們，身心治療學進一步闡明身心互動的關係，並提供更多的技術，讓你的治療效果，更具效果，相得益彰。

本課程乃全港第一個廣泛深入研究身心治療的課程，成功修畢後可獲頒發由 The Institute of Mental Technology 發出之身心治療學證書 Body-Mind Therapist Certification。

課程橫跨一年，七個單元，讓你有充足時間理解、練習、研究及發問。

你將能在課程中，完全掌握身心互動健康的完整關係，並能運用身心治療技術，襄助促進康復，維護健康。

開課日期：Jun 24 2017

更多詳情：www.BodyMindTherapist.com

主辦：聖雅各福群會 2117-5880

報讀：報讀網址

備註：正如所有自然療法，身心治療並非，更不能取代正規的醫療；任何問題，應先向醫生或其他正規醫務人員查詢。課程的目的，在於向大眾介紹身心治療。

下次再辦：或許是 2023 年吧!

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身心治療學 單元三: 情緒能量治療學 Emotional Energy Therapy

情緒能量治療學 Emotional Energy Therapy

一學即懂、受用一生、簡單直接的情緒治療方法
是否真的存在?

情緒能量治療乃最具爭議性的身心治療學技術之一。

不少學者認為情緒本身就像能量一樣，如情緒失去平衡，或某一方面情緒過度積累，均能導致心理甚至生理問題。

基於身心互動，情緒能量治療通過生理手法，從而平衡對方或自己的心理情緒，達致治療效果。你將研究各種外國非常流行的情緒能量治療法，分析其理論及優劣，並學習運用其中效果明顯的主要 2 項。

如果這些方法是真的有效，那麼我們就能以非常簡單直接的方法，為自己預防各種情緒，以至身心問題。

平衡能量，平衡身心健康

但你要先問自己，你相信通過接觸身體某些特定部位，及移動眼球，真的能平衡心理情緒嗎？不論相信與否，導師不先設結論，課程中提供參與者親身機會，予以印證其真偽。

課程中，你將學會：
1. 能量心理學 Energy Psychology－能量失衡導致身心問題的學問 (如果真的有這種學問的話？)
2. 兩種能量源頭－兩種選擇，相得益彰
3. 全面整復原理－讓能量療法變得一學即懂
4. 能量心理學的各種變種－與你分析孰優孰劣
5. 意識驅動能量治療－更簡單的能量心理療法
6. 能量治療的秘密－瞭解能量心理學背後的原理
7. 還有更多更多...

日期：Sep 16, 30 2017
時間：2:30pm - 8:30pm
地點：北角普敦中心 / 灣仔聖雅各福群會

學費：$ 1,900(會員)

報名：2117-5880 聖雅各福群會 或 報讀網址

備註：本課程 6-7 年才舉辦一次，敬希注意。
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身心治療學 單元二: 心理免疫學 Psycho-Immunology

心理免疫學 Psycho-Immunology
免疫能力越強，患病機會就越少，身體亦越健康，

患病康復亦越快

根據 Yale University 的發現，失業中年人士的心臟病病發率，就是同齡就業人士的兩倍；

根據 Glaser 的研究，心理壓力大的病人，免疫細胞數量遠低於心理壓力少的病人；

Ohio State University 的研究發現，需要照顧長期病患親屬的人士，患嚴重感冒的機會大大高出其他人；

Pennebakor 研究所得，願意吐露心事的人是更快樂更健康；

Cohen 發現，情緒負面的人，比情緒正面的人體內病毒的增長率快超過 10%。

心強身強，康健之道

在本單元內你將理解心理因素如何影響人體的免疫功能，你更會學懂多種心智技術提升人體的免疫能力，其中部份包括：

1. 心理免疫學的演化－80、90、2000、2010 年代的發現
2. 促進人生回彈能力－促進人的健康回復能力
3. 信心治療 Faith Therapy－『心理作用』的進化版本
4. 隱喻教練法 Metaphor Coaching－無意識地擴展視野，升格健康人生
5. 情緒開發能力－舒發壓抑情緒，創造和諧內心
6. 還有更多更多…

本單元內容與整個身心治療學課程其他單元，既獨立，又連貫，因此你可獨立報讀本單元，仍能完全掌握。

日期：Jul 22, 29 2017
時間：2:30pm－8:30pm

查詢：聖雅各福群會 2117-5880
學費：HK$1,900 (聖雅各福群會會員)

報名：報讀網址

備註：上屆畢業同學，免費重讀，溫故知新，請聯絡聖雅各安排 (2117-5880)；本課程 6-7年才舉辦一次，敬希注意。
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NLP / Body-Mind Therapist: 身心互動治療學 Body-Mind Healing

身心互動治療學
以身心互動，來促進身心健康

有關身心治療學的文章

身心互動，相互影響，相信很多人都會贊同，但究竟身心如何實際互動，而我們又能如何運用「身心互動」，以及身心語言程序學 NLP 原理，來協助他人加速從疾病及情緒困擾中康復，與及保持長久的身心健康，乃是本課程的重點。

身體與思想，本應清晰明確地分屬兩個不同系統，近年來卻普遍認同，她們有著不可分割的緊密關係，多年來的科學研究發現，連結其中的竟是人類的情緒，身心健康就是情緒健康！

但究竟如何才能促成情緒健康呢?

我們當然不是指情緒智商 EQ 等差不多人盡皆知的常識，而是具針對性的多種心智介入技術。

身心互動 永續健康

本課程同時以現今科學研究成果，配合 NLP 的原理技術，為你設計身心互動健康藍圖。

你將學會運用...
● 身心互動的三條基本橋樑
● 10 項阻礙身心健康的錯誤適應心理模式
● 運用期望來營造互動身心良性反應
● 建立現實樂觀主義來確保長遠健康效果
● 眾多醫學研究的發現－病後快速痊癒的秘密
● 身心疾病的病發機制
● 協助他人自我發現「人生的更多全部」意義來促進康復
● 運用身心技巧來消除致病的情緒心因
● 如何運用 Placebo Effect 及 Nocebo Effect 來大幅提升身心康復效果

日期：Jul 31, Aug 7, 11 2021
時間：2:30 pm – 8:00 pm (星期六)、7:00 pm – 9:30 pm (星期三)
地點：聖雅各福群會 (灣仔石水渠街 85 號) 
學費：HK$1,600 (聖雅各福群會會員) / HK$1,800 (非會員)

報名：聖雅各福群會 報讀網址 2117-588
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最新課程，可以免費: Active Mindfulness Essence 動態在觀精訣

Active Mindfulness Essence 動態在觀精訣

為讓更多同學能學習動態在觀，強化身心健康的根源，而且能回饋更多同學過去的支持，決定把動態在觀培育師課程中的首四節，另作一個課程，並降低免費報讀的資格，讓更多同學能夠參與。

Mindfulness，70 年代開始，西方用作心理治療與保健的手法，強調著意覺察當下，故小弟斗膽譯作『在觀』，知自己正在觀察現在，也是 Mindfulness 實踐的核心。

自 80 年代以來，逾千個科學研究證實，Mindfulness 對精神官能症、焦慮症、思覺失調症、恐慌症、憂鬱症、強迫症、創傷後症候群和慢性疼痛，都有相當程度的改善作用，而且她更能降低壓力、增強專注、改進認知彈性、擴大工作記憶、有助清晰思維、增進察覺、平衡情緒、降低血壓、提昇免疫功能、增加體力、優化睡眠質素、促進身體復原等身心功能。

課程中，你將會掌握 Mindfulness 的核心實踐，學懂於任何時地，實踐在觀。

日期：Mar 9, 16, Apr 20, 27 2020 (共四節，10 小時)
時間：7:15pm - 9:45pm
費用：合資格同學，免費，只限今屆

免費報讀資格：凡曾完成小弟任何收費課程的同學

主辦：聖雅各福群會

報名：聖雅各福群會 報讀網址

備註：

1. 由於疫情關係，首兩節可能改為網上授課。

2. 免費名額有限，請儘早留位。
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身心治療學 單元四: 應用人體運動學 Applied Kinesiology

應用人體運動學 Applied Kinesiology 
七年一度，萬勿錯過

從身入心，以理解來平復

人體運動學 Kinesiology 乃生理治療學的一種，但你們將學習的是身心治療範疇內的應用人體運動學 Applied Kinesiology，兩者極不相同。

狹義來說，應用人體運動學是指一系列的肌肉測試，來推斷對方身心情緒的一種技術。廣義來說，乃通過人體動作，來達致身心治療效果的技術，均可列入應用人體運動學的範疇內。

在你的皮膚及肌肉中，存在大量的神經末梢，應用人體運動學從而思考測試肌肉反應來反映人體的身心情況。在課程中，你將學懂運用基本的肌肉測試，來暸解自己及他人的身心狀況。

人體不正常的慣性姿勢，除能影響身體健康外，亦能導致心理情緒問題，你可能留意到不少情緒抑鬱的人都有彎腰曲背，面部向下的慣性姿勢，改進人體慣性姿勢 (Baseline Posture)，有助促進身心健康。在課程中，你將學到一系列的慣性姿勢改進技術，協助自己或他人。

課程中，你將掌握...

1. 如何聆聽自己的身體，從中取得健康訊息
2. 更精準的肌肉反應測試，反映身心狀態
3. 古希臘的生命能量的現代詮譯，促進生命能量，提昇身心健康
4. 如何改進身心平衡來化解壓力，復原身心疾病
5. 治療區域化來縮窄治療範圍，更有效快速地達致治療效果
6. 接觸治療的原理與應用，無需任何工具，赤手空拳促成治愈
7. 還有更多更多...

日期：Oct 30, Nov 13, Dec 4, 11 2017 (合共 12 小時)
時間：7:00pm - 10:00pm
地點：聖雅各福群會 (灣仔石水渠街85號)
收費：$ 1,900(會員)

報名/查詢：2117-5880 聖雅各福群會 或 報讀網址

下次再辦：至少是 2022 年吧!

請參閱有關身心治療學的文章。
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身心治療學 單元六: 生物回饋學 Biofeedback

生物回饋學 Biofeedback
七年一度，萬勿錯過
身心直接互動，以心馭身

身心是否真的互動？如果身心並非互動，你過去 5 個單元所學的技能，全都是浪費時間。

生物回饋學以最直接的方式，表現身心的互動聯繫，借助特定的儀器，證明人體心理狀態改變時，生理狀態亦隨即改變。

數年前 AQ 逆境商數大行其道，但不久便煙沒了，這麼好的一個理念，為何會消失得無影無縱呢？問題在於她沒有具體地說明如何才能改進，如何才能鍛練！但怎樣才能提升你的 AQ 呢？Biofeedback 是最可行方法之一，通過 Biofeedback 鍛鍊，你的化壓化逆與適應能力，便可得以大幅提升。

當人的身體進入深度放鬆狀態時，身體的修復痊癒能力亦越強，Biofeedback 儀器能測量放鬆程度，而 Biofeedback 鍛鍊，則能協助人更快更深地進入深層放鬆狀態。

現今 Biofeedback 廣泛應用在疼痛處理、高血壓、心臟病、壓力，甚至癲癇症、中風等症狀的輔助治療上。

課程中，你將學到運用簡單的儀器，甚至無需使用儀器，促成自己以及協助他人，以 BioFeedback 來提昇身心健康。

部份課程內容:
1. 身心健康的察覺、控制、調整機制
2. 不同的生物回饋類別，帶來不同的治療效果
3. 自我調整模式鍛鍊
4. 主動及被動放鬆，全面的身心維護
5. 掌握壓力啟動反應，化解壓力於未始
6. 生理心理學的具體應用
7. 還有更多更多...

日期：Mar 17, 24 2018
時間：2:30pm - 8:30pm
地點：聖雅各福群會 (灣仔石水渠街85號)
收費：$ 1,900(會員)

報名/查詢：2117-5880 聖雅各福群會

備註：本單元可個別報讀，就算你未曾上過之前的單元，條件是你必須擁有一個開放的心態。

請參閱有關身心治療學的文章。
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