身心治療學 單元六: 生物回饋學 Biofeedback

生物回饋學 Biofeedback
七年一度，萬勿錯過
身心直接互動，以心馭身

身心是否真的互動？如果身心並非互動，你過去 5 個單元所學的技能，全都是浪費時間。

生物回饋學以最直接的方式，表現身心的互動聯繫，借助特定的儀器，證明人體心理狀態改變時，生理狀態亦隨即改變。

數年前 AQ 逆境商數大行其道，但不久便煙沒了，這麼好的一個理念，為何會消失得無影無縱呢？問題在於她沒有具體地說明如何才能改進，如何才能鍛練！但怎樣才能提升你的 AQ 呢？Biofeedback 是最可行方法之一，通過 Biofeedback 鍛鍊，你的化壓化逆與適應能力，便可得以大幅提升。

當人的身體進入深度放鬆狀態時，身體的修復痊癒能力亦越強，Biofeedback 儀器能測量放鬆程度，而 Biofeedback 鍛鍊，則能協助人更快更深地進入深層放鬆狀態。

現今 Biofeedback 廣泛應用在疼痛處理、高血壓、心臟病、壓力，甚至癲癇症、中風等症狀的輔助治療上。

課程中，你將學到運用簡單的儀器，甚至無需使用儀器，促成自己以及協助他人，以 BioFeedback 來提昇身心健康。

部份課程內容:
1. 身心健康的察覺、控制、調整機制
2. 不同的生物回饋類別，帶來不同的治療效果
3. 自我調整模式鍛鍊
4. 主動及被動放鬆，全面的身心維護
5. 掌握壓力啟動反應，化解壓力於未始
6. 生理心理學的具體應用
7. 還有更多更多...

日期：Mar 17, 24 2018
時間：2:30pm - 8:30pm
地點：聖雅各福群會 (灣仔石水渠街85號)
收費：$ 1,900(會員)

報名/查詢：2117-5880 聖雅各福群會

備註：本單元可個別報讀，就算你未曾上過之前的單元，條件是你必須擁有一個開放的心態。

請參閱有關身心治療學的文章。
.